{"id":3479,"date":"2022-03-30T10:22:01","date_gmt":"2022-03-30T10:22:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dennisrodegher.it\/?p=3479"},"modified":"2022-04-13T07:26:25","modified_gmt":"2022-04-13T07:26:25","slug":"infiammazione-tendine-achille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dennisrodegher.it\/index.php\/2022\/03\/30\/infiammazione-tendine-achille\/","title":{"rendered":"Infiammazione al tendine d&#8217;Achille"},"content":{"rendered":"\n<h2 id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-2844aadd\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-2844aadd\"><strong>Infiammazione al tendine d\u2019Achille: cos\u2019\u00e8? I sintomi, le cure, i rimedi.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h4 id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-4ad73c80\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-4ad73c80\"><strong>Cos&#8217;\u00e8 il tendine d&#8217;Achille:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-715f9732\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-715f9732\">L&#8217;infiammazione al tendine d&#8217;Achille \u00e8 una patologia che si verifica nella parte posteriore del piede, in corrispondenza del calcagno. Qui si inserisce il tendine d&#8217;Achille, che prende il nome da un famoso episodio della letteratura antica.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-acbb5593\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-acbb5593\">Il&nbsp;<strong>tendine d&#8217;Achille&nbsp;<\/strong>\u00e8 il&nbsp;<strong>tendine<\/strong>&nbsp;<strong>pi\u00f9<\/strong>&nbsp;<strong>grande<\/strong>&nbsp;del corpo umano. Permette di connettere i&nbsp;<strong>muscoli del polpaccio<\/strong>&nbsp;(<strong>gastrocnemio&nbsp;<\/strong>e&nbsp;<strong>soleo<\/strong>) al&nbsp;<strong>calcagno<\/strong>, cio\u00e8 l\u2019osso che si trova della parte posteriore del piede. La&nbsp;<strong>funzione&nbsp;<\/strong>del&nbsp;<strong>tendine d&#8217;Achille&nbsp;<\/strong>\u00e8 quella di trasferire la forza muscolare dei muscoli del polpaccio al piede. In questo modo si possono eseguire diversi movimenti di&nbsp;<strong>sollevamento del calcagno<\/strong> per&nbsp;<strong>camminare<\/strong>,&nbsp;<strong>correre&nbsp;<\/strong>o altre attivit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-06555908\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-06555908\">Il&nbsp;<strong>tendine d&#8217;Achille<\/strong> pu\u00f2 andare incontro a infiammazione, lesione o in rari casi anche a rottura parziale o completa in diversi modi. Le cause pi\u00f9 comuni e frequenti sono da ricercare in&nbsp;<strong>sovraccarichi,&nbsp;movimenti ripetuti&nbsp;<\/strong>o&nbsp;<strong>ripresa di attivit\u00e0&nbsp;<\/strong>dopo periodi di sospensione dell&#8217;attivit\u00e0 fisica<strong>.&nbsp;<\/strong>In caso di&nbsp;<strong>dolore&nbsp;<\/strong>o&nbsp;<strong>infiammazione&nbsp;<\/strong>del&nbsp;<strong>tendine d&#8217;Achille,&nbsp;<\/strong>ci troviamo di fronte a quella che fino a qualche tempo fa veniva definita&nbsp;<strong>tendinite Achillea <\/strong>o pi\u00f9 conosciuta come&nbsp;<strong>tendinopatia Achillea.<\/strong>&nbsp;La scienza, infatti, ci ha dimostrato come in caso di questo disturbo non si verifichi una vera e propria&nbsp;<strong>infiammazione,&nbsp;<\/strong>quanto pi\u00f9 una serie di fenomeni degenerativi che comportano&nbsp;<strong>micro-lesioni&nbsp;<\/strong>o&nbsp;<strong>micro-alterazioni&nbsp;<\/strong>del&nbsp;<strong>tendine&nbsp;<\/strong>secondarie a&nbsp;<strong>sollecitazioni ripetute&nbsp;<\/strong>o&nbsp;<strong>carichi di lavoro&nbsp;<\/strong>che eccedono la capacit\u00e0 del tendine di sopportarle.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-c039a7ba\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-c039a7ba\">L&#8217;<strong>infiammazione&nbsp;<\/strong>del&nbsp;<strong>tendine d&#8217;Achille&nbsp;<\/strong>\u00e8 molto frequente nella popolazione&nbsp;<strong>sportiva,&nbsp;<\/strong>ma non solo. La&nbsp;<strong>tendinopatia Achillea&nbsp;<\/strong>\u00e8 molto frequente in tutti quegli sport dove la richiesta di &#8220;sforzo&#8221; a livello del tendine \u00e8 estremamente elevata, come la&nbsp;<strong>corsa<\/strong>, la&nbsp;<strong>camminata<\/strong>&nbsp;o sport in cui sono previsti&nbsp;<strong>salti&nbsp;<\/strong>o&nbsp;<strong>scatti&nbsp;<\/strong>e&nbsp;<strong>cambi di direzione.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-416cad84\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-416cad84\">Si tratta di una problematica riscontrabile anche in persone sedentarie, o con bassi livelli di attivit\u00e0 fisica, sviluppando&nbsp;<strong>sintomi<\/strong> a livello del&nbsp;<strong>tendine d&#8217;Achille.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-ddf9d78f\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-ddf9d78f\"><strong>Classificazione dell&#8217;infiammazione del tendine d&#8217;Achille<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-7de3df2b\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-7de3df2b\">Oltre alla differenziazione temporale tra la fase&nbsp;<strong>acuta<\/strong>&nbsp;(insorta da pochi giorni),&nbsp;<strong>subacuta<\/strong>&nbsp;e&nbsp;<strong>cronica<\/strong><strong>&nbsp;<\/strong>(da circa 3 mesi in poi), l&#8217;<strong>infiammazione del tendine d&#8217;Achille&nbsp;<\/strong>si suddivide in altre due categorie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>tendinopatia achillea inserzionale, <\/strong>ovvero quando il dolore \u00e8 vicino a dove il tendine si unisce all\u2019osso del calcagno<strong>;<\/strong><\/li><li><strong>tendinopatia achillea &#8220;mid-portion&#8221;, <\/strong>quando il dolore \u00e8 percepito nella zona a met\u00e0 tra la fine dei muscoli del polpaccio e il calcagno.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1004\" src=\"http:\/\/www.dennisrodegher.it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/infiammazione-tendine-achille-1024x1004.jpg\" alt=\"infiammazione-tendine-achille\" class=\"wp-image-3480\" srcset=\"https:\/\/www.dennisrodegher.it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/infiammazione-tendine-achille-1024x1004.jpg 1024w, https:\/\/www.dennisrodegher.it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/infiammazione-tendine-achille-300x294.jpg 300w, https:\/\/www.dennisrodegher.it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/infiammazione-tendine-achille-768x753.jpg 768w, https:\/\/www.dennisrodegher.it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/infiammazione-tendine-achille-1536x1506.jpg 1536w, https:\/\/www.dennisrodegher.it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/infiammazione-tendine-achille-1200x1176.jpg 1200w, https:\/\/www.dennisrodegher.it\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/infiammazione-tendine-achille.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-48a28c32\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-48a28c32\"><strong>Sintomi della tendinite d&#8217;Achille: dolore o rigidit\u00e0?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-fe361cb4\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-fe361cb4\">Quando si parla di segni e sintomi delle problematiche a carico del tendine d&#8217;achille, possiamo avere sia il dolore che la rigidit\u00e0, con difficolt\u00e0 a muoversi in modo fluido.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-50cf2b52\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-50cf2b52\">Ad ogni modo, i&nbsp;<strong>sintomi&nbsp;<\/strong>dell&#8217;<strong>infiammazione&nbsp;<\/strong>del&nbsp;<strong>tendine Achilleo&nbsp;<\/strong>sono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>dolore nella zona del&nbsp;<strong>tendine d&#8217;Achille<\/strong>;<\/li><li><strong>rigidit\u00e0 mattutina <\/strong>&#8211;<strong> sintomo&nbsp;<\/strong>molto caratteristico e comune;<\/li><li>possibile&nbsp;<strong>gonfiore&nbsp;<\/strong>del&nbsp;<strong>tendine d&#8217;Achille;<\/strong><\/li><li><strong>difficolt\u00e0&nbsp;<\/strong>nei movimenti della caviglia sia in fase di &#8220;spinta&#8221; (movimento che porta la punta del piede verso il basso) sia in fase di &#8220;allungamento&#8221; del&nbsp;<strong>tendine&nbsp;<\/strong>(con il piede a martello).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-a7d251df\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-a7d251df\">Nella maggior parte dei casi, i&nbsp;<strong>sintomi&nbsp;<\/strong>di <strong>dolore<\/strong>&nbsp;e&nbsp;<strong>rigidit\u00e0<\/strong> in una&nbsp;<strong>infiammazione&nbsp;<\/strong>del&nbsp;<strong>tendine d&#8217;Achille&nbsp;<\/strong>vengono percepiti nella primissima fase di attivit\u00e0 (come pu\u00f2 essere la corsa, camminata o allenamento). Successivamente segue una fase di&nbsp;<strong>warm-up&nbsp;<\/strong>(ovvero di riscaldamento) nella quale si ha una&nbsp;<strong>riduzione dei sintomi percepiti&nbsp;<\/strong>che, nuovamente, peggiorano al&nbsp;<strong>termine dell&#8217;attivit\u00e0.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-9ca8f1d1\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-9ca8f1d1\">Come introdotto prima, uno dei&nbsp;<strong>sintomi&nbsp;<\/strong>caratteristici di questo disturbo \u00e8 la&nbsp;<strong>rigidit\u00e0 mattutina<\/strong>, in particolar modo se nella giornata precedente il&nbsp;<strong>tendine&nbsp;<\/strong>\u00e8 stato sottoposto a&nbsp;<strong>sovraccarichi <\/strong>o&nbsp;<strong>attivit\u00e0 intense&nbsp;<\/strong>(come un aumento del carico di lavoro o la ripresa dell&#8217;attivit\u00e0 fisica in caso di un soggetto sedentario). In questo momento della giornata, il&nbsp;<strong>tendine d&#8217;Achille&nbsp;<\/strong>viene percepito come&nbsp;<strong>dolente, rigido&nbsp;<\/strong>con difficolt\u00e0 a eseguire i primi passi scesi dal letto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-a520ed52\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-a520ed52\">La&nbsp;<strong>diagnosi&nbsp;<\/strong>di&nbsp;<strong>tendinopatia achillea <\/strong>avviene a livello clinico, valutando i segni e sintomi del paziente. In taluni casi, pu\u00f2 essere associata la valutazione&nbsp;<strong>muscolotendinea<\/strong>, l&#8217;<strong>ecografia muscoloscheletrica<\/strong> o la&nbsp;<strong>risonanza magnetica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-466d3fe2\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-466d3fe2\">Durante la<strong>&nbsp;visita, oltre al colloquio, tramite l\u2019esame obiettivo,&nbsp;<\/strong>il&nbsp;<strong>fisioterapista specializzato&nbsp;<\/strong>in ambito muscoloscheletrico potr\u00e0 somministrare al paziente:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>test di forza&nbsp;<\/strong>dei muscoli del polpaccio;<\/li><li><strong>palpazione&nbsp;<\/strong>di tutto il profilo del&nbsp;<strong>tendine d&#8217;Achille;<\/strong><\/li><li><strong>test funzionali&nbsp;<\/strong>(come il cammino, la salita e discesa delle scale, salti, affondi, squat o altri movimenti);<\/li><li><strong>test di mobilit\u00e0&nbsp;<\/strong>della&nbsp;<strong>caviglia&nbsp;<\/strong>e\/o del&nbsp;<strong>piede.<\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-7ebed484\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-7ebed484\"><strong>Infiammazione del tendine d&#8217;Achille e tempi di recupero<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-84967d67\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-84967d67\">I&nbsp;<strong>tempi di recupero&nbsp;<\/strong>in caso di&nbsp;<strong>infiammazione del tendine d&#8217;Achille&nbsp;<\/strong>sono variabili e soggetti a diversi parametri. Possono dipendere dall&#8217;et\u00e0 del paziente, dal tipo di sport praticato, dal tempo trascorso dall&#8217;insorgenza dei sintomi, dallo stato di salute del&nbsp;<strong>tendine&nbsp;<\/strong>o dallo stato di salute generale del soggetto. In linea generale, i&nbsp;<strong>tempi di recupero, <\/strong>nei casi pi\u00f9 insidiosi, possono <strong>prolungarsi fino a 3 mesi.&nbsp;<\/strong>Il&nbsp;<strong>tendine&nbsp;<\/strong>\u00e8 un tessuto altamente reattivo al carico. Tuttavia, i&nbsp;<strong>tempi di guarigione&nbsp;<\/strong>del&nbsp;<strong>tendine&nbsp;<\/strong>sono&nbsp;<strong>lunghi:&nbsp;<\/strong>probabilmente \u00e8 il tessuto del corpo che guarisce pi\u00f9 lentamente nel tempo. Ovviamente, ci\u00f2 non significa che sar\u00e0 necessario cos\u00ec tanto tempo affinch\u00e9 i&nbsp;<strong>sintomi&nbsp;<\/strong>da&nbsp;<strong>infiammazione del tendine d&#8217;Achille&nbsp;<\/strong>si riducano. Sar\u00e0 infatti un processo graduale.<\/p>\n\n\n\n<h4 id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-28ed10ab\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-28ed10ab\"><strong>Cure e rimedi per l&#8217;infiammazione del tendine d&#8217;Achille<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p id=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-41a413fc\" class=\"wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading wp-block-themeisle-blocks-advanced-heading-41a413fc\">Le cure e i&nbsp;<strong>rimedi&nbsp;<\/strong>per l&#8217;<strong>infiammazione del tendine d&#8217;Achille&nbsp;<\/strong>vertono principalmente sugli&nbsp;<strong>esercizi&nbsp;<\/strong>prescritti e &nbsp;<strong>supervisionati&nbsp;<\/strong>dal&nbsp;<strong>fisioterapista.&nbsp;<\/strong>Il tendine, come detto, \u00e8 una struttura che ha la funzione di trasmettere la forza dal muscolo all&#8217;osso ed \u00e8 altamente &#8220;suscettibile&#8221; al&nbsp;<strong>carico&nbsp;<\/strong>di lavoro: se \u00e8 eccessivo, o anche insufficiente, d\u00e0&nbsp;<strong>dolore&nbsp;<\/strong>e&nbsp;<strong>rigidit\u00e0.&nbsp;<\/strong>Gli unici&nbsp;<strong>rimedi&nbsp;<\/strong>per la&nbsp;<strong>tendinopatia Achillea&nbsp;<\/strong>sono gli&nbsp;<strong>esercizi&nbsp;<\/strong>proprio per il fatto che sono gli unici&nbsp;<strong>trattamenti&nbsp;<\/strong>che possono somministrare la&nbsp;<strong>giusta dose di carico&nbsp;<\/strong>al tendine. Le&nbsp;<strong>terapie passive&nbsp;<\/strong>(come lo stretching, il massaggio o altre terapie strumentali che erogano caldo, freddo, laser o altro)&nbsp;<strong>sono poco efficaci&nbsp;<\/strong>perch\u00e9 non somministrano al&nbsp;<strong>tendine<\/strong> lo stimolo che pu\u00f2 farlo diventare pi\u00f9&nbsp;<strong>forte&nbsp;<\/strong>e resistente, restituendo o migliorando la sua forma e la sua funzione.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"http:\/\/www.dennisrodegher.it\/index.php\/contact-us\/\" style=\"border-radius:18px;background-color:#0a0021\">contattami<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background\" href=\"https:\/\/goo.gl\/maps\/aaHdhDzP9vwsRy1W8\" style=\"border-radius:18px;background-color:#0a0021\">dove sono<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;infiammazione al tendine d&#8217;Achille \u00e8 una patologia comune della parte posteriore del piede. Ecco le cause, i sintomi e i rimedi.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3480,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[9,90,75,10,69,107,83,12,123,100,11,74,82],"tags":[134,33,16,20,28,125,19,27,133,88,25],"class_list":["post-3479","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-contratture","category-corsa","category-dolore","category-esercizio","category-gamba","category-legamenti","category-muscoli","category-piede","category-professione","category-riabilitazione","category-sport","category-tendini","tag-achille","tag-disturbo","tag-dolore","tag-fisioterapia","tag-mobilita","tag-piede","tag-riabilitazione","tag-salute","tag-tallone","tag-tendini","tag-terapia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Infiammazione al tendine d&#039;Achille - Dott. 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