{"id":3288,"date":"2021-08-31T15:55:51","date_gmt":"2021-08-31T15:55:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dennisrodegher.it\/?p=3288"},"modified":"2022-01-29T14:49:38","modified_gmt":"2022-01-29T14:49:38","slug":"contrattura-muscolare-alla-schiena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dennisrodegher.it\/index.php\/2021\/08\/31\/contrattura-muscolare-alla-schiena\/","title":{"rendered":"Contrattura muscolare alla schiena"},"content":{"rendered":"\n

Contrattura muscolare alla schiena: che cos\u2019\u00e8?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La contrattura muscolare alla schiena <\/strong>\u00e8 una condizione che pu\u00f2 essere molto dolorosa e va a colpire la muscolatura del rachide, cio\u00e8 della schiena.
La contrattura muscolare,<\/strong> normalmente, \u00e8 dovuta a movimenti bruschi o ripetuti nel tempo, a movimenti eseguiti con carico eccessivo o anche a posture che vengono mantenute per troppo tempo.
Anche l’assenza di un adeguato regime di esercizio fisico pu\u00f2 contribuire al sorgere di questa problematica.
La contrattura muscolare <\/strong>pu\u00f2 colpire tutti i muscoli della schiena: non solo la zona lombare ma anche quella dorsale o a livello cervicale.
I  muscoli <\/strong>rimangono contratti nel tempo, e questo porta ad avere sintomi dolorosi, soprattutto durante determinati movimenti.<\/p>\n\n\n\n

A volte, la contrattura muscolare <\/strong>pu\u00f2 essere talmente forte e intensa da bloccare completamente – o quasi – i movimenti del tronco in ogni direzione.
Movimenti come la flessione in avanti, l\u2019estensione della la schiena o l\u2019inclinazione laterale, o semplicemente la rotazione del corpo diventano difficili o impossibili.
Solitamente il movimento pi\u00f9 limitato da una contrattura muscolare <\/strong>\u00e8 quello della flessione, ovvero quello che porta il busto a piegarsi in avanti. <\/p>\n\n\n\n

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Contrattura alla schiena: quali sono i sintomi?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

La contrattura muscolare <\/strong>pu\u00f2 portare a molteplici sintomi che possono essere molto simili a quelli di problematiche di altra natura.
La discopatia L4-L5<\/strong> o L5-S1<\/strong> (l\u2019indebolimento dei dischi vertebrali), o la protrusione discale <\/strong>(la comune ernia del disco) rischiano di essere scambiate per contratture.
Fortunatamente sono ben diversi dai sintomi della sciatica: <\/strong>infatti in questo caso il dolore \u00e8 pi\u00f9 intenso alla gamba e meno intenso alla zona lombare o alla schiena bassa.<\/p>\n\n\n\n

Ma quali sono i sintomi della contrattura muscolare?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Il dolore <\/strong>\u00e8 il sintomo cardine, quello principale, e pu\u00f2 essere pi\u00f9 o meno esteso a seconda di dove si localizza la contrattura. Le tre zone principali sono quella lombare, quella dorsale e quella cervicale.
La difficolt\u00e0 nei movimenti<\/strong> del tronco, della schiena e del collo sono molto frequenti.
La rigidit\u00e0 muscolare<\/strong> e la percezione di tensione muscolare<\/strong> localizzate sono altri sintomi di questa condizione.<\/p>\n\n\n\n

Il dolore a riposo e il dolore notturno NON sono presenti, <\/strong>mentre i sintomi peggiorano con i movimenti<\/strong> specialmente se bruschi e repentini.
A volte \u00e8 possibile sentire dolore anche in zone vicine o contigue alla contrattura muscolare. <\/strong>
Ad esempio, se localizzata a livello lombare pu\u00f2 essere che la persona senta dolore in zona dorsale<\/strong> o del gluteo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Le contratture muscolari <\/strong>possono localizzarsi in zone diverse: ma quali sono?<\/h3>\n\n\n\n